Personal training, oftewel “PT”, is een individuele trainingssessie waarbij alle aandacht op jou is gericht. Gedurende een uur werk je aan je fitnessdoelen in een privéruimte, wat zorgt voor volledige privacy en focus.
Bij PT werk je volgens een persoonlijk plan dat specifiek is afgestemd op jouw doelen, behoeften en fysieke conditie. Deze gepersonaliseerde benadering maakt de training zeer effectief, waardoor je sneller en efficiënter resultaten behaalt.
Voortgang wordt nauwgezet bijgehouden door middel van metingen en wegingen, en dit kan zo vaak plaatsvinden als jij zelf wilt. Dit stelt ons in staat om regelmatig je vooruitgang te evalueren en het trainingsplan indien nodig aan te scherpen. Daarnaast is er altijd ruimte voor evaluatie en feedback, wat bijdraagt aan een continue verbetering van je trainingservaring.
Door de gerichte training en professionele begeleiding, biedt personal training een optimale manier om je fitnessdoelen te bereiken.
1-op-1 personal training vanaf:
De 1-op-1 personal training bestaat uit een 4 weken abonnement waarbij er twee keer per week 60 minuten personal training zal worden gegeven.
De personal training bevat:
Of je nu wilt afvallen, je kracht wilt vergroten, je conditie wilt verbeteren, fit wilt blijven, of gewoon lekker wilt trainen, bij MSF Markelo ben je aan het juiste adres. Neem contact met ons op voor een gratis adviesgesprek!